هغه تمرینونه چې د شمیرنې او ریاضۍ مهارتونو ته وده ورکوي
د دې تمرین هدف د اعدادو د پیژندلو مهارتونو ته وده ورکول او د بدن د ښي او کیڼ اړخونو ترمینځ همغږي کول دي کله چې مختلف وړاندیزونه ورکړل شي.
میچ کول او جوړه کول، د عدد د پیژندلو، تمرکز او حافظې سره مرسته کوي.